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健康って?
健康ブームってずっと続いてますよね?

昔から、「適度な運動とバランスの取れた栄養」が健康の秘訣と
言われていますよね。

大正解。


それくらいはわかります。

なのに、何故新しいものが出てくるのでしょう?
スイミングクラブ、フィットネスクラブなどから始まり
今はヨガだったり太極拳とかダンスとか色々ありますね。

サプリも昔は「ビタミン」って感じだったですが
今は色々ありすぎて私はよくわかりません・・・^^

それは、それらを「吸収して生かせる身体」の部分に
なんらかの問題があるからなのではないかと私は思います。

「ゆがみ」にも個性があって、まっすぐだから
いいってものでもないのです。
歪みすぎはよくないけれど、標本のような人はいません。

考えて、感じて、動いて生きてるんですから!

その人らしい体。
その人の個性が光っている体。
それに近づくと、心も元気になってきます。

体が欲している栄養も自然にわかるようになると思います。

そうすると運動も栄養もどんどん吸収していって
より健康になれると思います。

まず、器。
それを整えること。
これが大事です。


ヒーリングスペース かくれんぼ







posted by: maxmix | 癒し | 14:43 | comments(0) | trackbacks(0) |-









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