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先日豆乳プリンのことを書いたお店にランチを食べに行きました。

おいしかった〜♪

体によいものを!というコンセプトのお店なのですが
お昼を過ぎるとものすごく人が増えて、店の中にも
外にも雨にもかかわらずものすごい人数の人が待ってました。

やっぱり体のことを考えている人は多いんだなと実感。

体にいいものをおいしく食べられて、デザートもある♪
そりゃ、繁盛するでしょうね!

実は最近食生活が乱れていたので、そのせいで
体の調子が悪いのかな?と思っていたところだったのです。
そんなときに偶然にも又、友達が「行きたいお店があるんだ〜」
と連絡をくれたところが、またあのお店(笑

どれだけ縁があるんだろう(笑

「シンクロするときは何かのメッセージ」
と私は思っているので、やっぱりちゃんとした
食生活をしなさい!ということだったのでしょうね☆

自分のためだけにご飯を作るって・・・
なかなかできない・・・

食事だけではなく「自分のため」に何かをするって
私には結構難しいんですよね。
特に結婚している女性はそういう方多いんじゃないでしょうか〜?

物事を考える軸が旦那様やお子様のことになっていくでしょう?
それが自分の幸せだったりするし〜(笑
でも時にはそれが足かせになってみたり♪
たまには自分のために!と奮起しても罪悪感が残っちゃったり♪

人の心って本当に厄介☆
何が本当の気持ちかって考えて、わかった!と思っても
次の日になると又迷いが出てきたり(笑

たまには自分の食べたいものを自分のために作って
おいしく食べましょう。
私は今日そうしました。

自分で自分のために選んだ食材を
自分で好きなように切って、好きなように味付けて
盛り付けて、一口一口「おいし〜☆」と口に出して
食べました。

どういう気持ちで食べるかも、体に影響するみたいですよ。
食べているものに焦点を当てて食べるのと
何かをしながら食べるのとでは、栄養の吸収率が
違うらしいです。

気のせいか食べた後の充実感が違いました♪

是非お試しあれ♪


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posted by: maxmix | あんなこと、こんなこと | 23:02 | comments(0) | - |-